腸閉塞気味

年末も便が出にくくなったり、何とか薬でしのいできましたが、ロンドンから友人が来てる最中の温泉のホテルで激痛が始まりました。クラビット、ブスコパン、マグミットで2日間耐え抜いて収束しました。癖になってるようです。炎症があるかもしれないので考えながらマッサージしたり逆立ちしたり色んなことも試してみています。免疫力を高める効果のあるHSP(ヒートショックプロテイン)について調べたりもしました。お風呂でマッサージと深呼吸の組み合わせを自分で考えて始めました。筑波エンザイムを部屋で飲むように薬瓶を使ってます。